От автора мануала «Как правильно критиковать«. Очередное давно нужное чтение (по ссылке остальные мануалы), в этот раз про отношения с детьми. Лонгрид, то есть многабуков.

Многие родители прекрасно понимают, что кричать на детей не надо, и ругают себя за крик – но в силу разных причин перестать не могут. Родителей жалко, детей жалко. Я сделала очень подробную инструкцию, которая научит вас, что делать, если вы действительно хотите перестать. В инструкции не будет указаний, как запугать и вымуштровать детей так, чтобы кричать на них уже не требовалось. Также не будет магических пассов «просто поймите, что…». А главное – не будет трагического перечисления последствий крика. Это всё равно не работает, лишь перегружает родителей чувством вины — но почему-то каждая статья начинается именно с этого.

В этом мануале — только конкретные шаги, схемы и самопомощь, только хардкор.

Перед тем, как начать читать, очень внимательно отнеситесь к двум пунктам:

Я знаю, вы тонете в океане вины и стыда каждый раз, когда снова не удалось сдержаться, и ещё между этими разами, и вообще почти всё время. Вы считаете себя плохим, несдержанным, истеричным родителем и с ужасом думаете о том, сколько лет ваш ребенок будет ходить к психотерапевту, когда вырастет.

Так вот.
Читать далее →

Какая прелесть 🙂

Опять про ADHD (СДВГ). Появилась доказательная база про то, что таким детям лучше начинать ходить в детский сад позже сверстников. Например, в группе 7-11 летних детей, которые начали ходить в сад позже на год, чем их сверстники, симптомы СДВГ уменьшились на 73%. По-моему, это очень важно знать мамам, чтобы иметь возможность выбора. Ссылка на статью тут (английский язык).

 

Статья про использование некоторых психоактивных веществ (в т.ч. наркотиков) для лечения некоторых состояний. Вот тут по ссылке можно почитать (английский язык).
В частности, есть результаты по

1) псилоцибинам и ЛСД при тревоге и депрессии, возникших в результате рака;

2) псилоцибинам при некоторых зависимостях;

3) MDMA (экстази) при посттравматическом стрессовом расстройстве.

Во всех этих случаях применялась психотерапия в комбинации с веществами, и эффекты от неё были лучше и дольше, чем от психотерапии соло.

В статье утверждается, что эти результаты рано или поздно приведут к смене всей парадигмы, всего подхода к психоактивным в т.ч. наркотическим веществам, потому что уже сейчас они дают результаты там, где современная медицина пока не может помочь.

А вы что думаете? Понятно, что побочные эффекты есть у любого лечения, но в случае этих веществ — есть ли баланс между возможными негативными эффектами (те же bad trips) и улучшением качества жизни пациента? Стоит того?