Люди Икс нашего времени

Говорите, бородатая певица на Евровидении победила? Говорите, мир сошёл с ума? Толерантность должна иметь пределы? Ой, а давайте поподробнее обсудим.

Вот многие пишут про Сердючку, цирк уродов и разных комических персонажей, использующих те же приёмы — и этот аргумент я вижу с обеих сторон. Он очень грустный, если вдуматься. Получается, бородатая женщина на потеху честному народу — это так уж и быть, можно. Всерьёз — ни-ни, никак нельзя, тонны агрессии, страха, гнева.

У меня нет иллюзий насчёт будущего и людей en masse, мы никогда не будем жить в идеальном мире, где все будут рады «чужакам». Этого не будет. Налёт толерантности на нас, в общем-то, очень тонок. Это чисто рациональная штука, она делается мозгом, и сознательно — потому что ксенофобия (к сожалению) естественна. Чтобы её преодолевать, необходима осознанность и усилия. И куча людей эти усилия делают, и они молодцы. Победа Кончиты Вурст это тонкое покрывало со многих сорвала… И база, которую я читаю даже в аргументах защитников — эта база меня огорчает. Потому что, если сильно упростить, всё сводится к призыву остановиться и послушать песню — а вдруг песня-то хорошая? Вдруг есть голос? Вдруг это — человек?

В «Людях Икс» есть такой персонаж — Хэнк Маккой, звероподобный дядька с синей шерстью.

Пишут про него (в разных источниках) примерно вот что: «изначально мутация дала ему только цепкие пальцы ног и сверхчеловеческую ловкость, но из-за попытки излечиться его тело покрылось синей шерстью». Фильм-то фантастический, сказка — ложь, да в ней намёк, а?

В нашем времени тоже есть люди Икс. Это не мутанты, это определённый процент сильно нестандартных людей. Инвалиды. Меньшинства. Люди с морбидным ожирением. Люди с гормональными проблемами. Носители генетических нарушений и меняющих внешность заболеваний. Психически больные люди. Люди с серьёзными психологическими проблемами и синдромами. Список можно продолжать… У них, как правило, нет сверхспособностей. Нечем компенсировать то, что досталось от природы или жизни. Им бы просто жить — любить, дышать, быть счастливыми — не на потеху публике, а всерьёз. Что непросто.

Потому что до сих пор человеку Икс, выходя в люди, легко почувствовать себя зверем с синей шерстью. Или женщиной с бородой. Или представителем цирка уродов. Так реагируют окружающие, и не все Икс настолько устойчивы, чтобы, подобно волнорезу, оставаться среди этого непоколебимыми. И я уверена, что большая их часть, полностью принимая себя такими — тем не менее, отдали бы всё, что у них есть, за возможность излечиться и стать «как все». За шанс сбрить бороду. Отрастить утраченные конечности. Выпрямить тело. Покрыться здоровой кожей. Разобраться со своей идентичностью. Перестать слышать голоса. Уменьшиться на двадцать размеров. Найти путь к себе. Но это, чёрт возьми, невозможно.

И если кто-то сознательно берёт на себя смелость стать крайним в этой непростой теме — то лично я могу только испытывать огромную благодарность. Потому что если есть крайние — страх, гнев и агрессия общества обращаются на них. Остальным становится чуточку легче. Синяя шерсть отступает…

Спасибо тебе, Том Нойвирт.

О возрасте, комментарий для Cosmopolitan

К статье «Значение возраста в нашей жизни«, май 2014 г.

Ведь мы не компьютеры на ножках! А как бы было хорошо. Даешь задачу: избавиться от страхов посредством логики! Нажимаешь кнопку, вуаля — и грядущее 30-летие уже не вызывает проблем. На самом деле, какими бы глупыми ни были твои страхи и сомнения, они абсолютно реальны и обоснованны. И бороться с ними — все равно что бороться с очень нужной частью себя. Со страхами можно поступать по‑другому — с ними можно просто встречаться. Помнишь такую поговорку — глаза боятся, а руки делают? Главное — это энергия для пути вперед. Если она есть, то не обязательно следовать стандартным инструкциям.

Все люди уникальны, и у каждой женщины свой собственный путь. Я вот боюсь, но взрослею. Но бою-у-у-усь. Но, кажется, все же взрослею… Иногда. А иногда балбесничаю. И это прекрасно, ведь вся прелесть 30-летия — не в диктатуре взрослого Я, а в его гармонии и мире с Внутренним Ребенком. Давайте уже жить дружно! После тридцати — самое время.

Как индустрия ретуширования удобряет нарциссизм

Когда-то очень давно я смотрела фильм, в котором была эротическая сцена между мужчиной и женщиной. Они были в возрасте 35+, жили вместе, и у них случился внезапный секс в ванной. У женщины было белое, неспортивное и полноватое тело, на котором виднелись следы от белья. Бельё было от разных комплектов, и без кружев, и сама женщина была без маникюра и с волосатыми ногами… И всё это выглядело так естественно, что я, кажется, засомневалась — они что, настоящие?…

 

 

Рефреном почти любой психотерапии в той или иной степени является тема «принять себя». Для многих это процесс долгий и трудный. Особенно для тех, у кого есть нарциссическая «часть» — а она есть у многих, это, практически, вариант нормы для нашего времени.

Чтобы принять себя, нужно сначала на себя посмотреть, ответить на вопросы «кто я?» и «какой я?». И если с первым всё обычно более-менее понятно, то со вторым Читать дальше

Что делать, если рядом с вами бьют ребёнка. Мануал

Собрала небольшую памятку из всех своих комментариев к этим темам.

Чисто эмоционально, нормальная реакция взрослого на избиение в его присутствии беззащитного маленького существа — это ярость. Биологически так заложено, что мы все, особенно те люди, у которых есть дети — не можем оставаться равнодушными к такому (и слава Богу).

Ярость (эмоция) может быть сконвертирована в поведение (действие или бездействие). У здорового не-травмированного человека — скорее будет реализовываться вариант «действие», так как вариант «бездействие» связан с переживанием бессилия и наблюдением страдания ребёнка, что мало кто может выдержать — если речь не о профессионалах-психологах. При этом «действие» — не обязательно и не первым делом драка, это могут быть слова в адрес избивающего, защита избиваемого (закрыть собой, оттащить), привлечение внимания окружающих, вызов полиции и пр. Но иногда это может быть и драка, если иным способом избивающего не унять (правда, средний сферический человек в вакууме перед дракой, скорее всего, попробует другие способы воздействия).

Если у свидетеля ситуации есть личный бэкграунд на эти темы, или просто разный сложный личный бэкграунд — он/она могут очень остро реагировать (например, нет стопора и паузы между яростью и силовым вмешательством, хотя осознавание может присутствовать), либо они могут, наоборот, чувствовать сразу бессилие и сбегать, даже когда было можно вмешаться. Оба эти варианта по-человечески понятны, и осуждать их, я считаю, не надо, потому что люди всегда действуют в пределах своих возможностей. У кого-то нет возможности сдержаться (и на это есть веские причины), у кого-то нет возможности действовать (не менее веские причины).

Что лучше для избиваемого (ребёнка), какой вариант вмешательства со стороны? Читать дальше

Про нас, наших дочерей, наши травмы и наше тело

Бушует, бушует в ЖЖ обсуждение перевода Светланой Бронниковой письма 21-летней девушки, чья мама имела расстройство пищевого поведения и фиксацию на своём весе и внешности. Хочу перепостить отклик , который кажется мне квитэссенцией всего, что можно было бы тут сказать.

* * *

«Я что подумала. Ведь в каждой, в КАЖДОЙ, без исключений, девушке, что отписались с таким мощным энергетическим посылом отторжения, горит и пылает внутренний армагеддон. Боль, гнев, ярость — не потому, что они такие плохие и злобные (хотя парочка, конечно, злыдни сами по себе, будем честны). А потому, что внутри с треском и искрами сталкиваются тектонические плиты разнополярных посылов.

Мне кажется, потребность любить себя — одна из ключевых в фундаменте здоровой психики. Себя — это не просто свои прекрасные глаза и ровные пальцы ног, не просто свое умение петь йодль и варить элитные борщи. Себя — это целиком, неделимо.

Увы, все это покрыто толстым-толстым-толстым слоем «шоколада» в виде родительского влияния, актуального социума, масс-медиа и прочая-прочая-прочая. Которые в один голос орут со всех сторон, что Читать дальше