Проверка признаков злоупотребления алкоголем

Перевод с английского языка теста FAST (fast alcohol screening test)

Тест состоит из четырёх вопросов, взятых из полной версии опросника выявления расстройств, связанных с употреблением алкоголя (AUDIT - alcohol use disorders identification test).


1. Как часто за последний год вы выпивали по 6-8 и более бокалов (рюмок, кружек) алкогольсодержащего напитка?
2. Как часто за последний год вы не справлялись со своими обычными делами в связи с влиянием алкоголя или последствиями его употребления?
3. Как часто за последний год вы не могли вспомнить какие-то события прошедшего дня/вечера из-за того, что слишком много выпили?
4. Говорил ли вам кто-то из друзей, членов семьи, врачей, коллег и т.д. о том, что у вас проблемы с алкоголем и вам надо бы пить меньше?

Как разговаривать с детьми о сексе. Мануал

Начнем с того, что это не просто разговоры с детьми о сексе. Это разговоры о беременности и родах, об отношениях, о человеческом теле и его устройстве, о поведении и пр. И это обычно непросто для родителей, как начинать такие беседы – так и продолжать их. Давайте попробуем вместе нащупать какой-то приемлемый алгоритм.

Итак, что кажется мне важным в этой теме

1. Настрой

Главное, что нужно знать родителям, решившим поговорить с ребёнком, ответить на его вопросы – вы поступаете абсолютно правильно. Дети, у которых был хотя бы единичный опыт позитивного обсуждения темы секса с родителями, менее склонны к рискованному сексуальному поведению и проблемам, с ним связанным. Это значит, что они:
— позже начинают сексуальную жизнь и делают это чаще по своему выбору и физиологическому желанию, а не под давлением окружения;
— имеют меньше сексуальных партнёров, реже используют промискуитет как способ решения психологических проблем;
— заботятся о своей безопасности, чаще используют средства защиты и контрацепции, чаще говорят «нет», когда чего-то не хотят.
Фактически,  это именно то чему мы все были бы искренне рады у своих детей. И спокойные, доброжелательные разговоры – самый простой способ этого достичь. Никто не может повлиять на ожидания, представления и личные границы ребёнка так, как родители — в теме секса это тоже работает. Доказательством этому были десятки и сотни исследований за последние 20-30 лет (1, 2, 3 — ссылки на три первых попавшихся в пабмеде)

2. Собственные чувства
Читать далее