Пурпурно-красная шкала сексуального влечения

Перевела любопытную шкалу, созданную на основе старой и всем известной шкалы сексуальной ориентации Kinsey. Знакомьтесь, это «Пурпурно-красная шкала влечения», автор Langdon Parks. Он, будучи асексуалом, понял, что выпадает из всех стандартных инструментов оценки сексуальности, и ввёл вторую переменную — тип влечения, т.е. уровень сексуального драйва.

Полный размер — по клику на картинку или тут по ссылке.

Считается, что полных асексуалов (тип А) около 1%. А вот тех, кто попадает между А и D, наверняка гораздо больше. Вообще мне, как терапевту, интересно размышлять над этими градациями в контексте социальной нормы, гендера, и в контексте взросления и созревания психики. Т.е., например, соответствует ли тип Е (первичная сексуальность) зрелости, или не всё так просто. И разрешено ли в нашем обществе не хотеть секса, и как эти нормы отличаются для мужчин и женщин.
Continue reading

20 причин принятия неправильных решений. Инфографика

«Вы — всего лишь человек» — очень часто употребляемое выражение. Да, людям свойственно совершать ошибки, это нормально. Свойство самой человеческой природы. Перевела отличную инфографику на эту тему от DailyInfographics. Полный размер — по клику на картинку.

 

Текст — Continue reading

Кое-что о стадиях проживания горя

Перевела прекрасную иллюстрацию от Lost & Found Grief Center. По клику на картинку — полный размер.

Запомните, не бывает чётких стадий проживания горя. Распиаренная цепочка Элизабет Кюблер-Росс «отрицание-гнев-торг-депрессия-принятие» — может не иметь к вам лично никакого отношения. Многие люди не проходят все фазы, или не проходят их последовательно, или возвращаются на предыдущие, или вообще хаотично путешествуют между ними. Лучше рассматривать горе как процесс и как работу: у неё есть определённые задачи, начало и конец. А внутри них могут быть очень разные стадии — что довольно неплохо отображено на этой иллюстрации.

Кризисный чеклист: список вопросов, которые имеет смысл задать себе, прежде чем опускать руки

Эта статья есть и на английском языке. For English version of the article click here.

Первый совместный продукт нашей волонтёрской команды! 🙂 Перевод и адаптация очень полезной штуки для людей, склонных к эмоциональным бурям и кризисам. Сделан в виде инфографики, так же оформлен и оригинал — если кому нужно на английском.

Полный размер по клику

Crisis_checklist_rus

Скачать в формате PDF:

[wpfilebase tag=file id=10 tpl=download-button /]

Иллюстрации Анны ‘Нуссы’ Борзовой, перевод Юлии Леоновой, вёрстка и дизайн Владислава Гауса. Оригинал взят отсюда.

Английская верси : для скачивания PDF перейдите на английский язык (кликать сюда).

Если найдёте опечатки или ошибки, пожалуйста, напишите.