Почтовая рассылка — выпуск 12

Этот выпуск получился уж очень солидным, должно хватить надолго!

К нашей команде присоединился ещё один волонтёр, благодаря ему рассылка станет красивее (точнее, уже стала — восторг!). Спасибо ему большое огромное преогромное 🙂

Новости

1. Наконец-то вышла из печати моя новая книга «Идеальный шторм» с чудесными иллюстрациями Марии Стрельцовой. Книгу уже можно купить — и электронную, и печатную! Ура! А пока портал tass.ru публикует отрывок из нее. 

Прежде чем мы начнем что-то делать с горем, важно научиться отличать нормальное горе от осложненного. В кризисе нам важно понимать, нормально ли мы реагируем для той ситуации, в которой находимся, или у нас уже есть затруднения. Осложненное горе, собственно говоря, бывает двух типов. Есть горе сложносоставное, когда к реакции на утрату и кризис примешиваются сильные требования внешней среды. То есть одновременно с гореванием нужно еще напрячься и продолжать что-то делать под высокой нагрузкой. В таких условиях человек не может полноценно переживать потерю, так как ему нужно одновременно решать еще стопятьсот задач. 

Continue reading

Почтовая рассылка: выпуск 11

Новости
 

1) Издательство «Смысл» перевыпустило вышедшую в 1981 году книгу Виктора Кагана «Аутизм у детей». Виктор — один из первых, кто начал заниматься этой проблемой в СССР. В новом издании книга дополнена переводами основополагающих работ Л. Каннера и Г. Аспергера. Купить книгу можно, например, тут.

2) Необычная библиотека открылась в Финляндии в 2019 году. О том, как устроена библиотека, и почему ее открытие вызвало такой ажиотаж — читайте тут на странице. В период пандемии библиотека продолжает работать, хоть и с заметными ограничениями.

«В Финляндии, как и в любой европейской стране, увидеть очередь, кроме как на рождественских распродажах, практически невозможно. Но ради такого события, которое финны ждали целых три года, многие не поленились прийти пораньше, чтобы первыми попасть на …открытие Центральной библиотеки Oodi! Что же такое библиотека по-фински и почему у ее дверей выстроилась очередь больше чем на сто метров?» 

3) Журналистка Вера Шенгелия хочет взять несколько (много!) интервью у людей с инвалидностью старше 50 лет. Если вы знаете таких людей или сами являетесь таким человеком и не против дать интервью, вот ссылка на объявление Веры. 
 

Continue reading

Почтовая рассылка: выпуск 10

Юбилейная рассылка № 10 в этом году 🙂

Дорогие подписчики, поздравляю вас с Новым 2021 Годом! Полное трёхминутное видеопоздравление от меня можно посмотреть тут (ну или на Ютубе). 


Новости 

1) Главная новость у нас такая, что год 2020 мы проводили, а год 2021 официально уже наступил, и, будем надеяться, он будет намного лучше ушедшего. УРА!!!

2) Ученые из пяти американских университетов  провели  исследование состояния пожилых людей,  имевших серьезные депрессивные расстройства еще до пандемии. Предполагалось, что вследствие режима дистанцирования и изоляции их состояние может ухудшиться, однако к удивлению учёных, этого не произошло! Пожилые люди с депрессией оказались более устойчивыми — они уже привыкли жить в похожих условиях. Поэтому меры, принятые для сдерживания распространения вируса, у них не вызывали усиления тревоги. 

Continue reading

Почтовая рассылка: выпуск 9

Новости

1) 17 декабря — Международный день защиты секс-работников от насилия и жестокости. В 2001 году в Венеции состоялся Первый всемирный конгресс людей, занятых в сфере сексуальных услуг, участники которого среди прочего прошли по улицам города с красными зонтами, привлекая внимание всей мировой общественности к проблемам нарушения прав человека. С 2005 года в Европейском союзе красный зонтик стал использоваться как символ сопротивления дискриминации. Сам термин «секс-работники», кстати, спорный, потому что большинство людей попадают на эту работу не вполне добровольно и свободно, и работой-то это назвать сложно в связи с количеством насилия. Считается, что корректнее использовать термин «проституированные», на эту тему ведутся дискуссии. Но день такой, как видите, есть.

2) Издательством «Альпина» анонсирована моя новая книга «Идеальный шторм», написанная по материалам кризисной «ковидной» онлайн-группы, прошедшей летом 2020 года. Поступление в продажу ожидается в январе 2021 года, предзаказ тут по ссылке. Иллюстрации к книге нарисовала Мария Стрельцова, они настолько прекрасные, что их можно было бы выпустить отдельно.

«Кризисы, увы, случаются с нами время от времени. Они происходят по разным причинам: возраст и развитие, внезапные изменения, потери, расставания, неудачи. Мы все периодически оказываемся в точке, где старый способ жить больше нам не подходит. К сожалению или к счастью, это совершенно нормально. Иногда вдруг нарушается и начинает распадаться всё то, что у нас было. Старые способы справиться, привычная среда, защиты — всё. Мы сначала сопротивляемся, бьёмся, кричим, а потом сдаёмся и немного сходим с ума. И конечно, это всё случается в самый неподходящий момент (а он вообще бывает подходящий, э?).»

3) Письмо доставлено! Двухлетняя Элеонора проводила каникулы в Бретани и отправила открытку бабушке с дедушкой в Бельгию. На открытке были указаны город, улица и адресаты: бабушка и дедушка. Почтальон Ремикура (города, где живут бабушка и дедушка Элеоноры) пробовал найти получателей, звоня в двери и расспрашивая жителей указанной улицы, но безрезультатно, и тогда он опубликовал пост на фейсбуке, написав, что ищет бабушку и дедушку Элеоноры. И ему ответила одна женщина, что, возможно, речь о ее соседях, у них есть маленькая внучка Элеонора.
Открытка была доставлена благодаря внимательности и доброте почтальона, людей, сделавших репосты, соседке бабушки и дедушки Элеоноры, и благодаря фейсбуку! Правда, здорово?
Фото открытки, а так же счастливых бабушки и дедушки — по ссылке. Статья на французском, но гугл-переводчик всегда готов вам помочь, если возникнут трудности 🙂
 

Continue reading

Почтовая рассылка: выпуск 8

Новости

1) Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов России снова активировала программу бесплатной психологической помощи врачам и медработникам, задействованным в лечении коронавируса. Подробности и запись по ссылке

2) 22 ноября мы с вами отметили день психолога в России. Моё поздравление и рассказ о том, почему я люблю эту работу.

3) Ещё одна дата, 3 декабря — международный день людей с ограниченными возможностями. Это и мой день, я много пишу на тему жизни с инвалидностью. Вот и к этой дате написала.

Continue reading