Хочу прокомментировать ситуацию в Кёльне. Как известно, в новогоднюю ночь несколько десятков немок подверглись нападениям мужчин-беженцев и мигрантов из арабских стран. На сегодняшний день в полицию подано свыше двухсот заявлений о нападениях и попытках изнасилования, и несколько – об изнасилованиях. Немецкая общественность очень взбудоражена этими происшествиями, пошла волна протестов и демонстраций против мигрантов, которые, по словам активистов, представляют угрозу для женщин. Хотелось бы кое-что добавить к этой картине, которая подаётся в новостях не совсем полно.

Как пережить этот год так, чтобы не поехала крыша? Где подстелить соломки? Каким способом инвестировать в своё психическое здоровье – но так, чтобы не упасть до момента получения дивидендов? Рекомендации ведущих собаково… то есть, душеведов! Я написала список из 30 несложных пунктов, выполнение которых не требует усилий и которые, скорее всего, улучшат ваше самочувствие и душевное здоровье. Не обязательно стараться делать всё подряд — можно выбрать то, что подойдёт лично вам. Итак, поехали! Всё это также доступно в виде текста, а ещё — в виде демотиваторов, тут же на сайте 🙂

Часть 1

Часть 2

Приглашаю делиться своими способами, потому что тридцатью, конечно, список не исчерпывается.