У меня в 2018 году выходит книга о разговорах с детьми!

Что-то я с этими статьями телегу впереди лошади поставила, а про главную новость-то и не сказала!:)

У меня же скоро книжка выходит! Про то, как разговаривать с детьми на сложные темы. Рабочее название «Родительско-детский разговорник», издательство АСТ (это первая книга из двух запланированных, про вторую расскажу, когда эту сдам).

Что планируется в книге? Пока вот такие есть главы:

— как разговаривать с детьми о смерти (смерть вообще и смерть близкого человека);
— как разговаривать с детьми о ЗОЖ (включая еду, тело, движение, внешний вид и вес, сон и режим дня, болезни и лекарства, вредные привычки, спорт и психическое здоровье);
— как разговаривать с детьми о сексе и сексуальной безопасности (часть этой главы мною написана давно и опубликована на сайте, с неё всё началось);
— как разговаривать с детьми о разводе и об отсутствующем папе;
— как разговаривать с детьми о наркотиках;
— как разговаривать с детьми о безопасности в интернете;
— как разговаривать с детьми об отношениях;
— как разговаривать с детьми о войнах, насилии и преступлениях;
— как разговаривать с детьми о различиях.

Всё написано в моём стиле — очень подробно, поддерживающе, с позиций современной науки (при этом, с уважением к религии и разным семейным ценностям), с примерами, с разбором самых трудных мест, с адаптацией под разный возраст детей и т.д.

Ещё хочу дописать общую часть — что в целом важно при разговорах с детьми, что неважно и т.д. То есть, вступление и заключение.

Ещё будут иллюстрации, которые сделала моя 10-летняя дочь. Это не специально получилось — она спрашивала, о чём я сегодня пишу, уходила, а потом приносила рисунки. Оказалось, что они идеально подходят. Так что работаем семейным подрядом (а папа подвозит еду). Гонорар тоже разделим 🙂

Мне самой ужасно нравится то, что получается. И я, наверное, буду тут в Фейсбуке делиться некоторыми кусочками, когда всё допишу. Просто чтобы они были доступны и без покупки самой книги (не у всех родителей есть возможность), ну и чтобы вы могли получить какое-то впечатление о содержании. Но сначала надо дописать! Бегу-бегу дописывать.:)

В общем, ура!!!

#Родительско_детский_разговорник

Кстати, вот такие примерно рисунки будут в книге (иллюстрация к рассказу про алкоголь, который получается в результате брожения…)

Как объяснять детям про отсутствующего папу. Почему, кстати, именно папу?

Продолжаю писать статьи о том, как объяснять детям разные сложные штуки. Вчера целый день писала, как объяснять детям про отсутствующего папу. Вообще-то сначала хотела писать не про папу, а про родителя, чтобы гендерно-нейтрально и без дискриминации. Даже статистику собрала, и по мамам, и по папам. Увы… родителя никак не выходит. Да, мамы тоже бросают детей и уходят из семьи, мамы тоже умирают, пропадают и так далее. Но папы это делают во столько раз чаще, что места нейтральности не остаётся. Вот, поглядите сами.

Прежде всего, в каком проценте случаев дети остаются с отцами, а не с матерями? По данным множества экспертов и судебной статистики, в 2015-2016 гг. с отцами остаётся 5-6% детей, что в два раза выше показателя за предыдущие 15-20 лет. Тогда с отцами после развода оставалось всего 2-3% детей.

Но, может быть, просто суды привыкли выносить решения в пользу матери, а не отца? Может быть, отцы хотели бы взять детей после развода, но им не дают?

Та же статистика говорит вот о чём: количество исков, в которых отец просит оставить детей с ним, либо не согласен с просьбой матери оставить детей с ней, составляет от 7 до 11% всех разводных исков пар с детьми (Обзоры судебной практики по делам о воспитании детей, 2016 г.). Несложно подсчитать, что если отец озвучивает суду желание жить с детьми, у него есть 40-60% шансов на успех (при определённых условиях со стороны матери — об этом см. ниже). Правда, пока это не очень влияет на поведение отцов при разводе, и тенденция так и сохраняется 1:9.

Что же касается «пропадания» отцов после развода, я бы хотела привести тут данные опроса, проведенного социологами М.-Ф. Валетас и Л. Прокофьевой среди большого количества разведённых пар, в которых дети проживают с матерью (1993-1999 г.). Согласно данным матерей, 34% отцов вообще не встречается с детьми (отсутствует), 42% видится с ними раз в месяц или реже (практически отсутствует), и 24% встречается с детьми раз в 1-2 недели или чаще (присутствует). Отцы из того же опроса всё это и сами признают, слегка занижая или завышая цифры матерей, но в целом не очень сильно. Количество встреч разведённых отцов с детьми неуклонно уменьшается с каждым годом (в т.ч. и тех, кто видится регулярно), и почти прекращается в случае, если женщина повторно выходит замуж или меняет место жительства.

Теперь рассмотрим статистику по матерям, которым после развода суд не оставляет детей (как мы помним, это 5-6% всех исков). В большинстве случаев такое решение суда бывает связано с исключительными обстоятельствами. Чаще всего это алкоголизм, асоциальное поведение или тяжёлое психическое расстройство у матери (Обзоры судебной практики по делам о воспитании детей, 2016 г.). В этих случаях матери очень редко видятся с детьми после развода, это не связано с повторным браком бывшего супруга, и не меняется с течением времени. Примерно в 25% случаев матери видятся с детьми раз в 1-2 недели или чаще. Более точной статистики по матерям пока нет, видимо, вследствие малого количества таких ситуаций на общем фоне.

Таким образом, мы видим, что вроде бы, есть равенство – по 25% разведённых отцов и матерей регулярно общаются со своими детьми, и примерно по 75% этого не делают, по причинам или без них. Давайте поглядим, как это всё выглядит в реальных цифрах.

С 2000 по 2016 гг. ежегодное число разводов в России составляет от 650 до 700 тысяч (данные проанализированы Е. Щербаковой, Демоскоп, 2017 г.). В 2016 году примерно у половины разводящихся семей не было общих детей (56,7% — данные Росстата РФ), при этом среднее число детей на 1 развод составляет 0,59 (данные Госкомстата РФ за 2011 г.). То есть, в распавшихся семьях каждый год остаётся приблизительно 357 тыс. детей. Предположим, что 6% из них остались жить с отцами – это 21,5 тыс, и 94% остались жить с матерями – это 335,5 тыс. (часть детей при разводе отправляется жить в дома-интернаты или к бабушкам и дедушкам, но их меньше одного процента, и тут мы их учитывать не будем).

Если произвести простое умножение этих цифр на 0,75, то получается, что каждый год число детей, не видящих своих матерей после развода родителей, увеличивается на 16 тысяч. А вот своих отцов перестают видеть по 252 тысячи детей ежегодно.

Это данные только по зарегистрированным бракам и разводам, в реальности к цифрам надо прибавлять 20-30% (количество незарегистрированных браков и детей в них, которое, по оценке экспертов, постоянно растёт и сейчас составляет уже четверть от всех типов семей).

Что же касается других причин, по которым дети не видят одного из родителей (наиболее частая причина – смерть в трудоспособном возрасте), то и здесь цифры по мужчинам в 3,84 раза больше, чем по женщинам (данные Госкомстата РФ за январь-июнь 2017 гг.). Если предположить, что хотя бы треть умерших в этой возрастной группе (это 157407 мужчин и 40906 женщин) имели по 1 несовершеннолетнему ребёнку, то в нашей статистике ежегодно появляется ещё 51,9 тыс. детей, не видящих отцов, и 13,5 тыс. детей, не видящих матерей.

То есть, в 2017 году, в России, у каждого десятого ребёнка из неполной семьи исчезает именно мать, у остальных девяти — исчезают отцы.

Поэтому статья будет называться «Как разговаривать с детьми об отсутствующем папе». Такие дела.

С Днём психического здоровья! О психогигиене

Ну что ж, этот день настал (с)

С днём вас психического здоровья, дорогие люди! Чтоб вы мне были здоровы!

Я вчера дописала главу про разговоры с детьми о психическом здоровье, и хочу поделиться важным кусочком. Он про психогигиену. Даже если у человека в жизни всё более-менее в порядке и ему/ей повезло не болеть никакими психическими болезнями, можно быть не очень счастливыми, может быть грустно и т.д. Поэтому важно следить за базой: хорошо ли нам? Если нет — что на это влияет? Всё это называется психогигиеной. Она очень похожа на обычную гигиену – мы чистим зубы, моем руки и делаем много другого, чтобы не заболеть и чтобы чувствовать себя хорошо. С психогигиеной так же, только всё это применяется не к телу, а к психике и к жизни в целом.

Есть базовый список психогигиены, в котором только те пункты, которые относятся к профилактике психических болезней: избегать стрессов, не переутомляться и пр. Я решила сделать расширенный список — потому что, мне кажется, надо рассматривать психическое здоровье не только как отсутствие проблем, но и как ощущение благополучия и счастья. Итак, в этом случае хорошая психогигиена – это:

  • любить себя и заботиться о себе;
  • не поддерживать отношения с людьми, которые относятся к нам плохо;
  • обращаться за помощью, если сами не справляемся;
  • делать достаточно дел, которые хорошо получаются и нравятся;
  • избегать серьёзных опасностей и необоснованных рисков;
  • ставить себе цели и строить планы по силам;
  • мечтать о чём-нибудь;
  • замечать признаки проблем и принимать меры;
  • быть внимательным к своим чувствам, потребностям и желаниям;
  • знать свои ограничения;
  • не увлекаться преодолением себя без серьёзной необходимости;
  • искать способы помочь себе, если что-то болит или сломалось;
  • иногда что-нибудь создавать;
  • слушать себя больше, чем других;
  • практиковать благодарность;
  • иногда что-нибудь отдавать или делать для других просто так;
  • регулярно пробовать новое;
  • смеяться и улыбаться, когда весело, и плакать, когда грустно;
  • достаточно вознаграждать себя;
  • бывать и в одиночестве, и с людьми, и среди шума, и в тишине;
  • уходить от дел и процессов, основанных на чём-то плохом.

Есть что добавить?

Объяснить ребёнку смерть

Как бы вы объяснили смерть тому, кто младше трёх лет? Большинство взрослых сами напуганы тем фактом, что однажды мы перестанем существовать и жизнь продолжится без нас. Так как же может понять эту идею тот, кто ещё боится пылесоса?

FEMAIL

 

В марте 2006 моя жена Эмма умерла от распространенного рака груди. Ей было 37 лет. Нашему единственному сыну Дугласу было без одного месяца три года. В суматохе, окружавшей это событие, я даже не помню, сказал ли ему о смерти его мамы, хотя, наверное, всё-таки сказал в какой-то момент. Но на следующий день после похорон все разъехались по домам, и мы остались одни. Началась моя жизнь как отца-одиночки, и я знал, что у моего сына будет куча вопросов.
Читать дальше

Как разговаривать с детьми о сексуальном абьюзе и насилии

Тема детского абьюза настолько мучительна, что писать спокойные инструкции очень сложно. Но нужно, почему – перечислю ниже. Сначала несколько вводных.


1. Я использую именно слово «абьюз» (abuse), кальку с английского языка, а не русское слово «насилие» — потому что оно наилучшим образом обозначает явление. Определение абьюзу можно дать такое: это агрессивное физическое, эмоциональное или сексуальное использование другого человека, совершаемое против его воли либо вследствие его неспособности дать информированное согласие. Абьюз включает все варианты агрессивного использования – развращение, оскорбление, насилие. В этом мануале будет рассматриваться часть абьюза – сексуальный абьюз по отношению к детям, child sexual abuse.
2. Сексуальное влечение взрослого человека к детям и подросткам, выглядящим как дети и подростки (а не как половозрелые взрослые) – это не норма. Если вы ощущаете в себе подобные импульсы или желания, и есть тревога об их неподконтрольности — вам необходимо принять меры, чтобы не допустить их реализации. Например, поискать в Интернете литературу на эту тему, или пойти на психотерапию. Там вы сможете исследовать возможные причины, вылечить травмы (если они были) и научиться контролировать себя безопасными для окружающих способами.
3. Я не поддерживаю концепцию «самадуравиновата» ни в каком виде и вам не советую. Поэтому все рассуждения о провокациях со стороны детей, об их непреодолимой сексуальности, о «ложных воспоминаниях» и оговорах подлыми детьми родителей – лучше вести в других местах, а не тут. Практика показывает, что подобные тексты читают много бывших жертв, для них такое переваливание ответственности контр-терапевтично, и я считаю важным заботиться о том, чтобы его на моём пространстве не было. Спасибо за понимание.

Почему нужно говорить с детьми на эту тему?

К прошлому мануалу «Как разговаривать с детьми о сексе» было много комментариев типа: ах, ну зачем, дети напугаются, или развратятся, или ещё что-нибудь. Зачем лезть, ребёнок узнает сам, всему своё время.

Читать дальше