У меня выходит третья книга, о кризисах

Ссылка для предзаказа — вот здесь.

Бывает так, что вроде бы всё нормально и даже хорошо, а потом что-то случается, и вдруг становится очень плохо. Пытаешься выбраться, гребёшь изо всех сил, но не выходит. Плохое продолжается, и совершенно непонятно, что делать дальше.

Тупик.

Конец.

Кризис…

Читать далее

Объявление: бесплатные кризисные вебинары

Снова хочу провести два бесплатных кризисных вебинара – один для психологов и психотерапевтов, второй для всех желающих. Тема – эмоциональное выгорание. Что делать, как жить и работать, если батарейка окончательно села (знакомое почти всем в декабре 2020 г. состояние). Что делать с клиентами, если вы психолог и вы на нуле. Если вы были на моих вебинарах по тревоге и по работе с клиентами в период коронавируса, то вам не надо рассказывать. Если не были – посмотрите, вот например тут — вебинар по тревоге для всех желающих, а записи для специалистов вышлю по запросу на почту.

Дата: 11 декабря, пятница

Продолжительность каждого вебинара: 2 часа.

Для всех желающих: с 18-00 по Москве.

Для психологов и психотерапевтов: с 20-30 по Москве.

Читать далее

Психотерапевт и публичность

Психотерапевты, как правило, становятся популярными в интернете не по своему желанию. Как правило, они хорошо пишут или говорят, или делают что-то такое, интересное людям, в общем – если человек в принципе не сидит спокойно у себя в кабинете, если ему есть что сказать, то рано или поздно это приводит к появлению так называемого «публичного образа». Часть из этого образа формируется самим человеком (подконтрольно), а часть – потребителями его/её контента (бесконтрольно). «Публичная персона» состоит из виртуальных площадок (Facebook, Youtube, Livejournal и т.д.), опубликованных статей и книг, официальных аккаунтов в различных сетях, общественного мнения и т.д.

Это неизбежно приводит к возникновению аудитории, в которой есть как положительно настроенные люди, так и отрицательно настроенные. К сожалению или к счастью, степень положительности или отрицательности настроя невозможно контролировать, даже если высказываться исключительно о хорошем, или исключительно о плохом. Потому что настрой во многом зависит от ожиданий людей, от их ценностей, от их потребностей и от всякого другого. Одно и то же высказывание может быть истолковано разными людьми противоположно. Образ человека дорисовывается теми, кто его близко не знает, произвольно. Поэтому более-менее большая аудитория всегда содержит и тех, кто сильно идеализирует человека, и хейтеров. Повлиять на это, повторяюсь, нельзя – с какого-то момента даже молчать не помогает, потому что у людей уже полным ходом идёт свой процесс.

Читать далее

Форма обратной связи для пациентов/клиентов психотерапевта

Нашла в закромах форму обратной связи для пациентов/клиентов психотерапевта. Когда-то откуда-то скачала её на английском языке и перевела для себя. Теперь хочу поделиться, это очень полезная штука. К сожалению, автора установить так и не удалось, если вдруг кто знает — сигнальте. 

Уровень профпригодности психотерапевта, согласно этому опроснику — оценка в 4 балла и выше по каждому пункту. Полный размер откроется по клику на картинку, если не открывается — кликайте сюда.

Чем отличается психотерапия от задушевного разговора на кухне — инфографика

Много раз слышала и видела вопрос: чем же отличается психотерапия от задушевной беседы на кухне с подругой или другом? И там и там — разговоры, но друзьям хоть платить не надо.
Вот, сделала инфографику, в которой есть все ответы:) Длинноватая получилась.

Спойлер: по всему выходит, что это два принципиально разных вида человеческого контакта, которые не взаимозаменяемы. Если вам нужен разговор по душам на кухне, то психотерапия не поможет. И наоборот. Так что не стоит недооценивать кухни! 🙂

По клику на инфографику открывается полный размер.